Duży brzuch u mężczyzny nie jest czymś wyjątkowym. Sylwetka wielu panów odbiega od aktualnie promowanego kanonu urody. Również dość aktywne osoby mogą mieć nadmiarowe kilogramy w okolicach pasa, za co między innymi można winić złą dietę i tak zwany mięsień piwny. Odstający brzuch nie dla każdego jest problemem, ale są takie momenty, kiedy nawet najbardziej nonkonformistycznym facetom zależy na jego ukryciu.

Jak się ubierać, by oponka nie rzucała się w oczy? Co zrobić, aby zamaskować krągłość sylwetki? Jakie stylizacje dla mężczyzn z brzuszkiem wybierać? Właśnie tego dowiesz się, czytając nasz tekst.

Elegancki mężczyzna z brzuszkiem - czego robić nie należy?

Są panowie, dla których duży brzuch to powód do dumy. Taki mają charakter i dobrze się czują w swoim ciele. Dla innych sporych rozmiarów brzuch męski stanowi niechciany kłopot, a czasem jest nawet przyczyną kompleksów.

Jedni i drudzy popełniają jednak te same modowe błędy: eksponują okrągły brzuch i tworzą źle dobrane stylizacje. Mogą na przykład stawiać na obszerne koszule czy zbyt luźne nogawki spodni, a nie są to dobre wybory dla kogoś, komu potrzebna jest odzież męska XXL i większa.

Aby optycznie wyszczuplić sylwetkę i zamaskować wystający brzuch, trzeba przyswoić sobie kilka podstawowych zasad. Samo ich przestrzeganie może pomóc w osiągnięciu pożądanego efektu.

Nigdy nie decyduj się na zbyt duże rozmiary

Przede wszystkim, jeśli zastanawiasz się nad tym, jak ukryć brzuch u faceta, zapamiętaj tę najważniejszą kwestię – odzież w zbyt dużym rozmiarze w tym nie pomoże. Będzie miała wręcz odwrotny skutek. Przez zbyt luźne i zbyt długie ubranie sylwetka nie sprawi wrażenia bardziej swobodnej. Grubszy mężczyzna nie będzie wyglądał bardziej modnie, a już na pewno nie wyda się nikomu mniejszy.

Mówiąc krótko - odzież męska duże rozmiary: jak najbardziej tak, ale nie zbyt duże, bo to podstawowy błąd. Moda dla mężczyzn z brzuszkiem powinna być dopasowana tak samo, jak w przypadku osób o bardziej standardowej figurze.

Unikaj ubrań i stylizacji, które eksponują brzuch

Wystający brzuch u mężczyzn sam w sobie może stanowić problem. Dlaczego w takim razie istnieją faceci, którzy jeszcze dodatkowo go podkreślają, zakładając przyciasne, krótkie kurtki ze ściągaczami w pasie lub napompowane puchówki? Albo tacy panowie, którym mimo nadmiarowych kilogramów niestraszne są spodnie rurki czy swetry z grubym splotem? Jak to możliwe, że niektórzy nie dostrzegają, że wciśnięta w spodnie koszula boleśnie opina im się na oponce, a T-shirt jest zbyt obcisły?

Trudno powiedzieć. Zdecydowanie należy jednak przestrzec przed niektórymi rodzajami ubrań czy sposobami ich noszenia. To ważne dla tych panów, dla których kwestia tego, jak ukryć duży brzuch, ma znaczenie. Są takie ubrania, których puszysty facet powinien unikać. Gruby splot swetra może optycznie powiększać noszącego, tak jak i duże, masywne buty. Zbyt krótka kurtka ze ściągaczami lub bluza kangurka tylko brzuszek podkreślą, a koszula nie zawsze powinna być wpuszczona w spodnie. Warto czasem spojrzeć w lustro, by upewnić się, czy stylizacja uwydatnia krągłości zamiast je ukrywać.

Bądź ostrożny z intensywnymi kolorami

Modny gruby facet nie musi zupełnie unikać wyrazistych barw. Czerwone spodnie w odpowiednim odcieniu, bawełniana, żółta koszula, kolorowy T-shirt, nawet taki z nadrukiem – puszysty mężczyzna też może się tak ubierać. Musi to jednak robić z rozwagą. Intensywne barwy mogą przyciągać wzrok. Nawet jeśli zbyt mocne nasycenie odcieni lub zbyt krzykliwe połączenia kolorów nie przyczynią się do podkreślania nadmiarowych kilogramów, będą zwracać uwagę otoczenia. A jako że bardzo łatwo przy okazji popaść w kicz lub przesadzić, nie jest to najbezpieczniejsza opcja, gdy skupiamy się na tym, jak ukryć brzuch.

Uważaj na wzory i geometryczne kształty

Moda męska dla grubszych stroni także od mocnych, wyrazistych wzorów, zwłaszcza gdy są one duże i mają bardzo geometryczne kształty. Duża krata pogrubia. Podobny efekt mają szerokie, poziome pasy. Co ciekawe, zbyt drobny wzorek też może uwydatnić wystający brzuch na zasadzie kontrastu dużego z małym. Delikatny prążek z daleka może na przykład wywoływać złudzenie optyczne podkreślające krągłości. Trudno mówić zatem o jakichś jednoznacznych regułach, bo wzorów jest mnóstwo i czasem niewielki detal może decydować o tym, czy ubranie pogrubia, czy nie. Wiele zależy od sylwetki, tego jak układa się ubranie, faktury materiału. Trzeba po prostu się pilnować i patrzeć na to, jak duży wzór wpływa na figurę.

Zwracaj uwagę na materiał

Faktura materiału i wzór, jaki tworzy splot, to nie jedyne kwestie, na które należy zwracać uwagę, chcąc ukryć duży brzuch męski. Dla puszystego faceta zdecydowanie lepszym wyborem są cieńsze materiały o gładkiej powierzchni. Gruba tkanina – taka jak sztruks czy tweed - może podkreślać postawną posturę noszącego ubranie. Warto też pamiętać o tym, że odzież z grubszego materiału będzie w większym stopniu zatrzymywała ciepło, wzmagając pocenie się. Z praktycznych względów lżejsze ubrania z cieńszych tkanin są zatem bardziej przyjazne dla osób puszystych.

Stylizacje dla mężczyzn z brzuszkiem – co robić, by dobrze wyglądać?

Figura w kształcie gruszki lub jabłka to dla panów pragnących ukryć męski brzuch spore wyzwanie. Są jednak na to pewne sposoby, które w dużej mierze pokrywają się z tym, jak powinien ubierać się mężczyzna z brzuszkiem. Można zresztą wskazać kilka ogólnych zasad, które mogą pomóc w zamaskowaniu tego problemu.

Przede wszystkim należy pamiętać o tym, by wybierać dobrze dopasowane ubrania. Dla pana z brzuszkiem ważne są duże rozmiary oraz odpowiedni fason dostosowany do sylwetki. Puszyści mężczyźni też różnią się wzrostem, szerokością klatki, brzucha i bioder, szerokością ramion i łydek, itd. Niski pan z otyłością będzie więc musiał szukać nieco innych rozwiązań niż wysoki mężczyzna o endomorficznej posturze. W obu wypadkach dobre dopasowanie ubrania jest niezwykle istotne. Elementy garderoby powinny swobodnie leżeć na ciele, ani na nim nie zwisając, ani za mocno go nie opinając.

Stylizacje dla puszystych mężczyzn należy tak dobierać, by odciągać uwagę od niedoskonałości. Kompletowanie garderoby powinno odznaczać się celowością. Warto dobrze tę kwestię przemyśleć. Niech nie będą to przypadkowe decyzje i niech towarzyszy im świadome podejście do kwestii własnego wyglądu i wizerunku. Puszysty mężczyzna powinien przy tym stosować triki wydłużające optycznie sylwetkę, co pomaga zamaskować duży brzuch męski oraz biodra i uda. Sylwetkę można wyszczuplać poprzez podkreślanie pionowych linii, np. wykorzystując odpowiedniej wielkości krawat. Uwagę od brzucha można także odciągać, rozpinając kołnierzyk koszuli lub wybierając sweter z dekoltem "w serek", czyli tzw. V-neck.

Zarazem nie należy się bać fasonów slim fit. Moda męska dla grubszych panów to nie tylko fason regular. Jeśli ubranie XXXL jest dopasowane i ma właściwy rozmiar, puszysty mężczyzna też może je nosić. Jako spodnie maskujące brzuch bardziej nawet sprawdzi się model ze zwężanymi nogawkami za kolanem niż ten z nogawkami o szerokim kroju. Warto też pamiętać, że prostota i minimalizm są sprzymierzeńcami dużego faceta. To uniwersalne podejście, ale dla panów o dużych gabarytach jest ono szczególnie korzystne. Przy dużych rozmiarach duże znaczenie mają także detale i trzeba zwracać na nie szczególną uwagę.

Zadbaj o odpowiednie proporcje sylwetki

Warto też wspomnieć o kilku mniej ogólnych, a bardzo istotnych zasadach. Należy do nich zwracanie uwagi na proporcje sylwetki. Ktoś, kto ma duży brzuch, może go ukryć, wybierając spodnie z wysokim stanem. Jeśli jednak z tym przesadzi albo spodnie mają nieodpowiedni krój lub są zbyt długie, może uzyskać odwrotny efekt.

Przykładowo, jeśli linia podziału między dołem a górą stylizacji wypada w nieodpowiednim miejscu, nawet dopasowane ubranie nie przyczyni się do ukrycia brzucha. Czasem wystarczy zmienić jeden drobny element, aby poprawić wygląd pod tym kątem. Pomóc mogą choćby wspomniane wcześniej spodnie zwężane poniżej kolan… lub wręcz przeciwnie, spodnie z szerokimi nogawkami, które lepiej mogą się sprawdzić u osób o bardzo szerokich udach.

Dlatego trzeba przyglądać się własnej sylwetce, wzmacniając jej męskie cechy i ukrywając niedoskonałości. Dla grubego faceta spodnie biodrówki czy spodnie 3/4 to nie jest zatem najlepszy wybór. Korzystne może być za to zaakcentowanie ramion, w czym może pomóc odpowiednio dopasowana koszula lub marynarka w dużym rozmiarze. Wiele zależy jednak od indywidualnej sylwetki.

Pamiętaj o stosowaniu warstw

Sprytnym sposobem na zamaskowanie wystającego brzucha jest stosowanie warstw. Ubieranie się na cebulkę w chłodniejsze miesiące jest prostsze, ale latem też można to robić. Świetnie sprawdzi się w tym bluza lub koszula nałożona na klasyczny T-shirt. Można też założyć marynarkę, stawiając na nieco więcej elegancji, nawet w sportowym stylu. Jesienią sweter można połączyć z koszulą lub koszulką, a do tego dobrać odpowiedni płaszcz, kamizelkę, kurtkę lub bluzę. Moda dla grubych mężczyzn bardzo chętnie sięga po tego typu odzież. W kontekście maskowania krągłości sylwetki warto pamiętać, aby wszelkiego rodzaju okrycia wierzchnie kończyły się poniżej linii brzucha.

Zadbaj o dodatki

Duży brzuch u mężczyzn pomagają także skryć różne dodatki do stylizacji. Skuteczny w tym celu może być choćby szalik, który mocniej zaakcentuje górne partie ciała, a także szelki nie tylko utrzymujące ubranie w jednej pozycji, ale i pozwalające odzieży lepiej się układać. Należy uważać na pasek, gdyż tworzy on wyraźną linię podziału. Jeśli trzeba go nosić, dobrze będzie sięgnąć po egzemplarz w tym samym kolorze co spodnie. Warto też dopilnować, by zakładać zgrabne, klasyczne modele butów – ani za małe w stosunku do reszty sylwetki, ani zbyt wielkie.

Dodatki to detale, ale są one bardzo ważne w kontekście odbioru męskiej sylwetki oraz postrzegania noszącej je osoby.  Mechaniczny zegarek na rękę może na przykład wywoływać skojarzenia z elegancją, dobrym gustem i biznesową profesją jego posiadacza. Jeśli będzie to jednak model zbyt mały w stosunku do ręki, to choćby pasek i obudowa były wykonane ze złota, zaburzone zostaną proporcje, a noszący narazi się na śmieszność, uwydatniając przy tym mankamenty figury, w tym także duży brzuch. Źle dobrany dodatek może zepsuć efekt nawet najbardziej dopracowanej stylizacji.

Starannie dobieraj wzory i nadruki

Wcześniej przestrzegaliśmy przed zbyt wyrazistymi wzorami, ale to nie oznacza, że całkiem należy zrezygnować z tego rodzaju ozdobników. Dobrze zaprojektowana grafika pomoże w zamaskowaniu brzucha oraz kształtowaniu sylwetki. Z pewnością zaś odciągnie uwagę od nadmiarowych kilogramów. Przykładem może być czarna koszulka z nadrukiem na tyle ciekawym lub umieszczonym w taki sposób, by wzrok skupiał się na klatce piersiowej, a nie na oponce poniżej. Dotyczy to wszelkiego rodzaju wzorów, nawet kraciastych koszul czy koszul w pasy. Wymaga to jednak trochę praktyki i dobrego gustu oraz wspomnianej wcześniej ostrożności.

T-shirt czarny z nadrukiem North 56°4

Odzież XXL w dobrze dobranych kolorach też pomoże

Choć często zaleca się, by stylizacje dla osób otyłych miały ograniczoną paletę barw, kolory to bardzo przydatne narzędzie dla tęgich panów, które warto wykorzystywać. Nawet jeśli wybierzesz bardziej jednolite i jednokolorowe ubrania, wciąż możesz postawić na różne odcienie, uatrakcyjniając swój outfit, a zarazem maskując nadmiarowe kilogramy.

Pragnący ukryć brzuch, powinni zadbać o linię góra-dół sylwetki, dopasowując do siebie obie części garderoby, na przykład zakładając spodnie z wysokim stanem i koszulę w pionowe paski w podobnych odcieniach. Warto mieć na uwadze, że ciemne kolory wyszczuplają, ale nie oznacza to, że puszysty pan powinien chodzić tylko w czarnych rzeczach. Granat, ciemny brąz, butelkowa zieleń też się sprawdzają, a zarazem stanowią urozmaicenie w męskiej szafie. W kontekście wyszczuplania trzeba pamiętać o tym, że choć kolor jest ważny, liczy się przede wszystkim fason i właściwe dopasowanie, czyli duże rozmiary adekwatne do sylwetki.

Trzeba zarazem podkreślić, że facet z dużym brzuchem nie musi stronić od ubrań w jasnych kolorach. Co więcej, połączenie takiej odzieży z ciemnym ubraniem może być bardzo korzystne dla kogoś, kto pragnie ukryć męski brzuch. Przydają się tu zresztą wspomniane wcześniej warstwy. Przykładowo, ciemna kamizelka pozwoli nieco wyszczuplić sylwetkę, a założona pod nią jasna koszulka ożywi stylizację.

Zwracaj uwagę na to jak nosisz ubrania

Jest jeszcze jedna rzecz, o której warto wspomnieć. Znaczenie ma nie tylko to, co na siebie zakładamy, ale także sposób, w jaki ubrania nosimy. Częstym błędem, który popełnia wiele osób, jest wypychanie kieszeni. Lubimy mieć portfel lub smartfon pod ręką, a kieszeń w spodniach jest dla tego przedmiotu naturalnym schowkiem. Niestety, w wielu przypadkach powstaje przez to wyraźnie widoczne wybrzuszenie. Z czasem materiał rozciąga się, sprawiając, że ubranie staje się szersze i bardziej bufiaste co podkreśla duży brzuch i zaburza proporcje sylwetki. Oprócz spodni doskonale to widać na przykładzie bluz z dużymi kieszeniami, ale może to też dotyczyć innych elementów garderoby.

Gruby facet w garniturze – jak ukryć duży brzuch w stylizacjach na oficjalne okazje?

Moda męska z brzuszkiem może sobie poradzić niezależnie od tego, czy chodzi o dobór odzieży na co dzień, czy też na bardziej formalne wydarzenia. Jak dobrać garnitur dla pana z brzuszkiem? Wystarczy kierować się wspomnianymi wyżej zasadami. W przypadku eleganckich stylizacji warto jednak wspomnieć jeszcze o paru kwestiach.

Szykując modny i elegancki outfit na formalne okazje, duzi panowie powinni zwracać szczególną uwagę na marynarkę. Dobrze dobrana i skrojona może w istotny sposób pomóc w maskowaniu brzucha i zachowaniu odpowiednich proporcji sylwetki. Najlepiej szukać modeli zapinanych na jeden lub dwa guziki z szerokimi klapami. Trzeba zarazem uważać na marynarki z dużymi kieszeniami. Każdy z tych elementów należy dobierać pod kątem własnej postury.

Dotyczy to również koszuli. Co ważne, koszule dla panów z brzuszkiem powinny mieć odpowiedni krój kołnierzyka. Małe wyłogi mogą powiększać optycznie twarz i tors, a zatem podkreślać odstający brzuch. Do koszuli lepiej zakładać krawat o odpowiedniej szerokości niż muchę, gdyż tworzy on dodatkową pionową linię, która odciąga uwagę od krągłości. Kupując garnitur, koszulę czy spodnie wizytowe, warto zwracać uwagę na ich jakość oraz materiał, jako że tkanina może przekładać się na odbiór stylizacji.

Ubrania maskujące brzuch na co dzień – stylizacje dla otyłych mężczyzn

Warto też powiedzieć parę słów o ubraniach casualowych, noszonych codziennie po domu, do miasta lub w czasie spotkań towarzyskich. Tu również warto polecić wykorzystywanie warstw. Najzwyklejsza bluza rozpinana z długim rękawem i T-shirt to dobre połączenie. Elegancki mężczyzna z otyłością w casualowym wydaniu może też sięgać po koszule o mniej formalnym kroju. Wystarczy dodać do tego sportową marynarkę i materiałowe spodnie oraz adekwatne buty i mamy outfit na dowolną okazję. Jeśli okoliczności na to pozwalają, warto rozpiąć kołnierzyk lub górny guzik koszuli, co pozwoli uzyskać bardziej swobodny wygląd.

W kontekście T-shirtów i swetrów warto stawiać na V-necki. Mężczyznom o figurze gruszki czy jabłka ten rodzaj dekoltu dobrze pasuje. Jeśli zaś chodzi o spodnie dla faceta z brzuchem, należy uważać na bojówki. Mogą one mieć workowaty krój, a ich duże kieszenie wizualnie pogrubiają noszącego. Jednocześnie trzeba przyznać, że to praktyczny rodzaj odzieży. Spodnie materiałowe i spodnie jeansowe powinny mieć wysoki stan. Trzeba przy tym wiedzieć, jak dobrać odpowiedni rozmiar spodni.

Najważniejsze jednak, aby dobrze czuć się we własnym ubraniu. Wynikająca z tego pewność siebie to najlepszy sposób na to, by ukryć zbędne kilogramy. I to właśnie tym przede wszystkim należy się kierować, kupując ubrania.